Хранителните алергии са все по-често срещан проблем, засягащ около 5% от децата под 5 годишна възраст и около 4% от тийнейджърите и възрастните. Те имат сериозно въздействие върху ежедневието, тъй като причиняват различни по тежест реакции в организма. Единственият ефективен начин за справяне с хранителна алергия е пълното избягване на алергена – задача, която може…
Алергията към фъстъци е една от най-разпространените и сериозни хранителни алергии в света. Само в САЩ страдащите от нея са около 3 милиона души или между 1 и 2% от населението, като броят им продължава да расте. Особено тревожен е фактът, че най-засегнати са децата под 3-годишна възраст, а при братя и сестри на дете…
Екземата, известна още като атопичен дерматит, е хронично кожно състояние, което засяга милиони хора по света. Само в САЩ броят на засегнатите надхвърля 31 милиона души. Характеризира се с раздразнение, сухота, сърбеж и възпаления по кожата. Макар че има много медицински решения – от кортикостероиди до имуносупресори, все повече хора търсят естествени, нежни и безопасни…
Лятото е сезонът на слънцето, морето и дългите разходки на открито. Но докато търсим топлина и си набавяме активно витамин D, често подценяваме риска от прекомерното излагане на UV лъчи. В резултат много хора се сблъскват с неприятни кожни реакции – от класическо слънчево изгаряне до по-слабо познатата, но не по-малко дискомфортна слънчева алергия. Макар…
Светът остарява. Според Световната здравна организация през 2022 г. над 727 милиона души по света са били на възраст над 65 години – бройка, която се очаква да нарасне значително през следващите десетилетия. С увеличаването на продължителността на живота, нараства и нуждата не просто да се живее по-дълго, а да се живее по-добре. Това налага…
Алергиите са сред най-често срещаните състояния в съвременния свят, като се проявяват под най-разнообразни форми – от обикновено кихане и кожен обрив до реакции, които са опасни за живота. Въпреки че засягат милиони хора по света, понятието „алергия“ често се използва неправилно и обобщено. Научният подход показва, че алергията не е самостоятелно заболяване, а свръхчувствителна…
Чувствителността към аромати е негативна реакция на организма при контакт с ароматизирани продукти. Това състояние обхваща редица симптоми – от затруднено дишане и главоболие до кожни раздразнения и стомашни неразположения. Според Американската академия по дерматология ароматите са водещата причина за козметичен контактен дерматит. В наши дни ароматизираните продукти са повсеместни – използват се в козметиката,…
С настъпването на пролетта природата се събужда за нов живот — дърветата разцъфтяват, тревите избуяват, а въздухът се изпълва с аромати и цветове. За милиони хора обаче този красив сезон носи със себе си и един неприятен спътник — сезонните алергии. Кихане, запушен нос, сърбеж в очите, сълзене и общо неразположение се превръщат в ежедневна…
Алергията към млечни продукти е една от най-често срещаните хранителни алергии, засягаща както деца, така и възрастни. Въпреки че много деца израстват тази алергия до 16-годишна възраст, значителен брой хора продължават да изпитват симптоми през целия си живот. В тази статия ще разгледаме какво представлява алергията към млечни продукти, какви са симптомите и как се…
Болките в гърлото са сред най-често срещаните оплаквания и почти всеки се е сблъсквал с тях поне веднъж в живота си. Те могат да бъдат причинени от различни фактори – от настинка до вирусна или бактериална инфекция. Добрата новина е, че в много случаи дискомфортът може да бъде облекчен с помощта на природни средства и…
Копривата е растение, което много хора свързват с болезненото парене при допир. Въпреки неприятната първоначална реакция, това многогодишно растение крие множество ползи за здравето. От векове копривата се използва в народната медицина за лечение на различни състояния – от алергии и проблеми с пикочните пътища до заболявания на ставите и високото кръвно налягане. В съвременния…
Алергиите към храни са сериозен здравословен проблем, който засяга милиони хора по света. Черупчестите мекотели, включително мидите, са сред най-честите хранителни алергени и могат да предизвикат тежки, дори животозастрашаващи реакции. Според статистически проучвания алергията към миди засяга между 0,5% и 2,5% от населението, като честотата ѝ се увеличава успоредно с нарастващата консумация на морски дарове.…
Чудили ли сте се какво прави една храна „суперхрана“ или защо червеното вино, зеленият чай, боровинките и зелето са толкова полезни за нашето здраве? Онова, което ги свързва е съдържанието на кверцетин – естествено съединение, което предлага множество ползи, включително по-дълъг живот, по-добро сърдечно-съдово здраве, повишен имунитет и устойчивост на стрес. В десетки изследвания е…
Хистаминовата непоносимост е състояние, което засяга все повече хора, макар и често да остава недиагностицирано. То може да предизвика симптоми, наподобяващи алергични реакции, както и редица други здравословни проблеми като главоболие, подуване на корема и храносмилателни нарушения. В тази статия ще разгледаме какво представлява хистаминовата непоносимост, кои са причините за нейното възникване, какви са характерните…
Алергичните реакции засягат милиони хора по света и са сред водещите хронични състояния. В Съединените щати около 50 милиона души страдат от алергии, което ги нарежда на шесто място сред причините за хронични заболявания. Интересното е, че жените често са по-засегнати, което подсказва, че хормоните играят ключова роля в развитието на алергичните реакции. В тази…
Хистаминът е жизненоважен химичен посредник, който има ключова роля в различни биологични процеси като имунния отговор, регулирането на съня и храносмилането. Въпреки това, натрупването на хистамин в организма може да доведе до неприятни симптоми, особено при хора с хистаминова непоносимост. В контекста на хистаминовата диета често възниква въпросът дали гъбите са безопасни за консумация. Какво…
Рутин е мощен флавоноид, който се среща в състава на редица плодове, зеленчуци и билки като ябълки, елда и цитрусови плодове. Този природен фитохимикал е известен със своята способност да подпомага цялостното здраве чрез множество фармакологични ползи. Изследванията показват, че рутинът може да играе важна роля в превенцията и лечението на хронични заболявания като диабет,…
Алкалната диета е известна със своите предимства за дълголетието и превенцията на хронични заболявания. Тя набира популярност като хранителен режим, фокусиран върху консумацията на основно растителни храни, които подпомагат поддържането на здравословен pH баланс в организма. Спазването на алкална диета може значително да намали риска от заболявания като високо кръвно налягане, диабет, артрит, недостиг на…
Хистаминът е вещество, което тялото естествено произвежда и което влияе на множество системи в организма, включително нервната система. Когато производството или регулацията на хистамина е нарушена, това може да допринесе за появата на психични и неврологични симптоми. Влиянието на хистамина върху психичните разстройства продължава да бъде активно изследвано. Учените проучват връзката му с различни състояния…
Интересът към естествените средства за облекчаване на алергии, като например кверцетина, нараства все повече в последно време. Това важи с пълна сила за хората, които търсят алтернативи на традиционните лекарства, които имат многобройни странични ефекти върху организма. Кверцетинът е флавоноид, който привлича вниманието с потенциала си да помага при симптомите на алергии. В тази статия…
Децата често страдат от различни видове алергии, включително сезонни алергии, екземи и хранителни алергии. Важно е да се прави разлика между алергии и чувствителност, тъй като алергиите водят до имунен отговор, докато чувствителността може да не предизвика такъв отговор. Алергиите могат да причинят остри симптоми като обриви, ринит (възпаление на носната лигавица) и копривна треска.…
Астмата е възпалително белодробно заболяване, което се характеризира със свиване на мускулите около белодробните тъкани. По света около 300 милиона души са засегнати, а почти 250 000 умират годишно от усложнения, свързани с това заболяване. Симптомите включват хрипове, кашлица и задух, а астматичен пристъп може да бъде предизвикан от респираторни инфекции или алергии. Затлъстяването увеличава…
Кожните алергии, като копривна треска и екзема, възникват, когато имунната система на организма реагира на определен алерген, който причинява дразнене на кожата. Тази реакция може да доведе до различни видове кожни обриви, включително уртикария (червени, сърбящи петна), подуване, сърбеж и други форми на дразнене. В някои случаи, кожните алергии могат да бъдат придружени от допълнителни…
Антиоксидантите са молекули, които предпазват клетките от увреждания, причинени от окисляване. Тази защита е от съществено значение за поддържането на нормалната клетъчна функция и предотвратяването на заболявания, дисфункции и преждевременно стареене. Въпреки че тялото ни може да произвежда антиоксиданти самостоятелно, диетата ни също играе ключова роля в набавянето им. Храната, която консумираме ни осигурява витамини,…
Когато става въпрос за връзката между хистамин и стрес, е важно да се подчертае, че стресът действа по-скоро като отключващ фактор, отколкото като пряка причина за непоносимост към хистамин. Въпреки това, предприемането на мерки за управление на стреса може значително да намали симптомите, свързани с хистаминовата непоносимост. Нека разгледаме 7 начина, чрез които можем да…
Глутенът е обект на изследвания и привлича все повече внимание през последните години. Все по-често непоносимостта към глутена се обсъжда както в медицинските среди, така и сред хората поради разнообразни причини, свързани със здравето. Какво е глутен? Глутенът е общо наименование на протеините, намиращи се в пшеница, ръж, ечемик и други зърнени култури. Двата основни…
Във втората част от нашата статия ще се фокусираме върху това как различни храни могат да влияят на състоянието на екземата. Ще разгледаме подробно как диетата може да бъде използвана за управление на това хронично дерматологично заболяване. Чрез анализ на диетичните фактори ще се опитаме да разберем какво може да бъде включено или изключено от…
Екземата представлява хронично възпалително заболяване на кожата, което засяга милиони хора по целия свят. Това състояние може да се прояви в различни възрастови групи, но е особено често при кърмачета и малки деца, където се изразява като атопичен дерматит. Изследванията показват, че около 20% от децата и 10% от възрастните страдат от екзема. Това разпространение…
Тестът за хранителна чувствителност е важен инструмент в функционалната медицина за идентифициране и лечение на това състояние при децата. Често се бърка с хранителните алергии, хранителната чувствителност води до реакции, които се различават по своя характер и време на поява. Докато хранителните алергии предизвикват незабавни и понякога животозастрашаващи реакции, симптомите на хранителна чувствителност могат да…
Полифенолите са природни антиоксиданти, които играят ключова роля в защитата на растенията от ултравиолетова радиация и патогени. Когато консумираме храни на растителна основа или добавки, богати на полифеноли, тези вещества предоставят значителни здравни ползи за човека. Полифенолите са микроелементи, които обладават силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Те ефективно неутрализират вредните свободни радикали и предпазват клетките…
Съществува тясна връзка между непоносимостта към хистамин и стреса. Мозъкът играе ключова роля в тази връзка, тъй като влияе върху различни физиологични функции: от качеството на съня до появата на симптоми на хистаминова непоносимост. Особено в случаите на интензивен стрес като панически атаки, тревожност и депресия, влиянието на мозъка може да бъде значително. Независимо дали…
Вече знаем какви са причините, които са в основата на хистаминовата непоносимост, а сега е време да научим как да предотвратим, контролираме или спрем реакцията към хистамин. Хистаминът е вещество, което се съдържа във множество храни и влияе на различни телесни функции. За някои хора обаче, прекомерната консумация на високо-хистаминови продукти може да доведе до…
Милиони хора по целия свят посещават своите лекарите всяка година със симптоми, свързани със синусите. Те са известни още като параназални синуси. Това е термин се използва за описание на тези специфични пещероподобни пространства в човешкия череп. Важно е да се отбележи, че синусите липсват при новородените и се развиват напълно около 8-годишна възраст, достигайки…
Чували ли сте някога за връзката между Helicobacter pylori и непоносимостта към хистамин? Бактериалните инфекции и непоносимостта към хистамин обикновено вървят ръка за ръка. Helicobacter pylori е бактерия, която се среща при почти половината от населението и е доказано, че играе важна роля в непоносимостта към хистамин. При много хора, които страдат от рефлукс, възпаление…
Подуването на ръцете и пръстите е обичайно явление, което най-често се причинява от задържане на течности в тъканите на тялото. Тези течности се натрупват в определени области вследствие на различни травматични или възпалителни фактори. Първоначално повечето хора забелязват подуването, защото засегнатата част от тялото е видимо уголемена, но това състояние може да има и съпътстващи…
Антихистамините са вещества, които се използват за облекчаване на симптомите на алергии като сенна хрема, конюнктивит или реакции при ухапвания и ужилвания от насекоми. Те се предлагат в различни форми, които включват таблетки, капсули, течности, сиропи, кремове, лосиони, гелове, капки за очи и спрейове за нос. Антихистамините действат като блокират начина, по който веществото хистамин…
Хормоналният дисбаланс е често срещано явление, но знаем ли причините за това състояние? Хормоните играят ключова роля в регулацията на множество важни процеси в нашите тела. Когато те функционират безупречно, ние се чувстваме енергични, здрави и балансирани. За хората, които се борят с непоносимост към хистамин обаче, тази хармония може да бъде нарушена. Хистаминът –…
Ензимът диаминооксидаза (DAO) играе ключова роля в борбата с хронични заболявания. Този биологичен катализатор има специфична функция – разграждането на хистамин, който се среща в някои храни и участва в различни физиологични процеси в организма. Нормалната активност на ензима DAO е съществена за поддържането на баланса на хистамин в кръвта и тъканите. В случай на…
В първата част на статията фокусирахме вниманието си върху естествени храни и добавки, които имат потенциал да ефективно да облекчат състоянието на хистаминова нетолерантност и синдром на мастоцитната активация (MCAS). В този контекст, разгледахме положителните възможности за подпомагане на организма чрез правилно хранене и възползване от добавки като DAOfood® Plus. Във втората част на статията…
Непоносимостта към хистамин и синдромът на мастоцитната активация (MCAS) са състояния, които се характеризират с прекомерно високи нива на хистамин в организма. Хистаминът е важен биохимичен агент в нашия организъм, но при лица с непоносимост към него, имунната система реагира прекалено бурно. Тя освобождава големи количества хистамин, а това може да доведе до различни симптоми.…
Когато се сблъскате със симптоми на хистаминова непоносимост, трябва да знаете, че съществуват различни стъпки и стратегии, които могат да са ви от помощ в този момент. Симптоми като запушен нос,сълзящи очи, затруднено дишане, главоболие, безпокойство, сърцебиене, уртикария и непоносимост към определени храни могат да бъдат индикация за хистаминова реакция. Важно е да знаете какво…
Полифенолите са съединения, за които вероятно сте чували. Те често се споменават от медиите като ключови елементи в най-новите суперхрани. Причината, поради която червеното вино и тъмният шоколад се считат за „полезни за вас“, е високото им съдържание на полифеноли. Въпреки широката им популярност, преди да започнете да консумирате суперхрани е полезно да отделите малко…
Дефицитът на DAO ензимите е една от най-честите причини за непоносимост към хистамин. Химиното съединение диамин оксидаза DAO е отговорно за разграждането на хистамин в човешкото тяло. Когато организмът не може да го разгради, възниква натрупване на хистамин и човек изпитва неприятните симптоми на хистаминова непоносимост. Наред с приема на хранителни добавки, съдържащи DAO, има…
Всеки, който има проблеми с храносмилането, знае колко трудно може да бъде да се избегнат определени стомашни неразположения, които водят до дискомфорт. За 1–3% от световното население, което страда от непоносимост към хистамин, е предизвикателство да се намерят ефективни стратегии за управление на този малко познат и труден за диагностициране проблем. В настоящата статия ще…
Във втората част на тази статия ще се фокусираме върху възможните методи за справянето с хистаминовата непоносимост при децата. Както беше разгледано в предишната част, хистаминът е биологично активно вещество, което може да предизвика алергични реакции и неприятни симптоми. В случая с децата и бебетата, тези реакции могат да бъдат особено тревожни, поради нежната им…
Кверцетинът е растителен пигмент — специфичен вид флавоноид, който се отличава със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той е естествено съдържащ се в различни храни и се предлага като хранителна добавка. Някои от най-известните източници на кверцетин са червено вино, лук, зелен чай, ябълки, броколи и цитрусови плодове. Този важен фитохимикал привлича вниманието на изследователите…
Хистаминовата непоносимост е състояние, което се среща както при възрастните, така и при децата и бебетата. Храненето на малките деца може да бъде предизвикателна задача. Сред често срещаните трудности са справянето с техния променлив апетит, невъзможността да задържим вниманието им и съобразяването с придирчивите им хранителни навици. Тази задача може да стане още по-предизвикателна, когато…
Хистаминът е първична сигнална молекула с важни физиологични функции. На по-ниско еволюционно равнище, той е критичен за оцеляването на организма, играейки ключова роля във фагоцитозата, клетъчния растеж, метаболизма на глюкозата и хемотаксиса. При хората хистаминът е по-често свързан с алергични състояния, секреция на стомашна киселина, възпалителни и имунни реакции. Въпреки това, хистаминът е важен молекулярен…
Знаете ли, че жените са по-склонни да развиват непоносимост към хистамин? Това е така, защото съществува удивителна връзка между хистамина и хормоните. Хормонът естроген играе ключова роля в женското тяло и отговаря за множество аспекти от нашия физически и емоционален живот. Той е отговорен за развитието и поддържането на нашите женски характеристики като извивките на…
Могат ли упражненията да намалят нивата на хистамин или точно обратното — повишават ги? Вашите симптоми влошават ли се, щом започнете да тренирате? Още през 1935 г. учените са установили, че упражненията и нивата на хистамин имат тясна връзка помежду си. В изследване върху животни е установено, че повишаването на нивата на хистамин по време…
Сезонните алергии могат да се проявят внезапно, когато определени дървета и треви започнат да отделят алергени в околната среда. При много хора имунната система реагира чрез бързо производство на антитела. Те се свързват с алергените и водят до освобождаване на хистамин от имунни клетки, наречени мастоцити. Хистаминът е ендогенен химикал, който дразни и възпалява лигавицата…
Фитонутриентите са част от химичния състав на растенията и притежават много полезни за здравето свойства, включително антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Консумацията на плодове, зеленчуци, подправки и билки може да помогне на човешкия организъм да запълни недостига си от важни нутриенти, като се възползва от уникалните им здравословни свойства. Цветовете на плодовете и зеленчуците често са…
Хистаминът е биогенен амин с комплексно въздействие върху човешкия организъм и здраве. Химикалът изпълнява важна роля в регулацията и контрола на редица витални процеси в тялото. Той влияе върху имунния отговор, храносмилането, мозъчната дейност, инфламаторни процеси, разширяването на кръвоносните съдове и др. Освен това хистаминът може да окаже и патофизиологичен ефект и да се отрази…
Когато човек получи алергична реакция, организмът отделя вещество от групата на биогенните амини, наречено хистамин. Този специален химикал се секретира от мастоцитите под въздействие на различни стимули от околната среда и предизвиква добре познатите симптоми на алергия. В зависимост от клетъчните рецепторите с които се свърже, хистаминът може да причини разнообразни проявления, които влошават общото…
Хистаминовата непоносимост (HIT) и синдромът на мастоцитна активация (MCAS) са все по – често срещани здравословни проблеми, които предизвикват редица неприятни симптоми. Едно от първите проявления и на двете състояния е появата на храносмилателни нарушения, придружени от влошена перисталтика, диария или запек, подуване, гадене. Макар и патогенезата на HIT и MCAS да не е напълно…
Щитовидната жлеза е важен ендокринен орган, чиято функция влияе върху различни витални системи и контролира множество биохимични реакции в организма. Нарушената секреция на тиреоидини хормони в следствие на проблеми с жлезата може да повлияе негативно върху настроението, костното здраве, енергийните нива, сърдечния ритъм, фертилитета, храносмилането, хормоналния баланс. Според някои научни изследвания съществува зависимост между тиреоидната…
Синдромът на мастоцитна активация (MCAS) е хронично заболяване, което може да се развие във всеки етап от живота. Според някои експерти проблемът засяга над 10% от световното население, но диагностицирането му е трудно, тъй като симптомите наподобяват тези на други инфламаторни състояния. Физиологичните и психо – емоционални неразположения, предизвикани от синдрома се дължат на свръхактивност…
Освен че е време за уют и топлина в компанията на близките хора, коледният сезон е ежегодно кулинарно изкушение. По време на фестивния период всички с радост се събираме около отрупаните трапези и охолно се наслаждаваме на любимите си празнични блюда, макар и да знаем какви ще бъдат последствията за стомасите и фигурите ни. За…
Биогенният амин хистамин е ключов медиатор на алергичните и псевдоалергични реакции. Той изпълнява важна роля в различни инфламаторни процеси и биохимични реакции в централната нервна система, храносмилателния тракт и други орани и системи в организма. Освен това веществото има отношение към менструалния цикъл, плодовитостта и бременността посредством взаимодействието си с женските хормони. Химикалът се отличава…
Откриването на мухъл в дома ви е нещо много повече от козметичен проблем. Хроничното излагане на плесента може да има сериозни последици за здравето и да е причина за различни персистиращи симптоми с неизвестен до сега произход. Вредният му ефект се дължи на микотоксините, които могат да отключат хронично възпаление, водещо до имунни нарушения. Тъй…
Главоболието е разпространено неразположение, което в повечето случаи е индикатор за подлежащ здравословен проблем, стрес или претоварване. При хората, страдащи от хистаминова непоносимост, болката в главата е един от първите сигнали за нередности в организма. За съжаление, този неприятен симптом често се подценява или пренебрегва, тъй като може да бъде предизвикан от множество фактори. Освен…
Според едно определение стресът е състояние, при което организмът мобилизира силите си на съпротивление под въздействие на напрежение, предизвикано от застрашаваща ситуация. Всеки фактор, който може да предизвика такъв ефект се определя като стресор. Стресорите могат да бъдат вътрешни и външни. Те предизвиква специфичен биологичен отговор, при който с организма се отделя голямо количество хормони…
За милиони хора по света сутрешното кафе е като хапче за събуждане. Съдържащият се в него кофеин бързо възбужда нервната система, предизвиквайки прилив на енергия и ободряване за мнозина. Като най – популярен стимулант в световен мащаб, той заема специално място в хранително – вкусовата промишленост и производството на добавки, лекарства и дори козметични продукти.…
Хистаминът е вещество с противоречиви функции в организма, което най – често се дискутира в контекста на алергичните реакции и острия имунен отговор към различни дразнители. Известно е, че нарушенията в хистаминовия метаболизъм имат осезаемо въздействие върху здравето. В повечето случаи това се изразява в прекомерно акумулиране на химикала, последвано от редица неблагоприятни симптоми. Натрупването…
Хистаминовата непоносимост се определя като липса на равновесие между натрупания в организма хистамин и способността за разграждането му. Терминът се отнася до неимунологична патология, при която поетият с храната хистамин не е висок, но неговото разграждане е намалено. В следствие на нарушения хистаминов метаболизъм при някои хора се развива чувствителност към нормални или дори ниски…
Депресията е сериозно състояние, което може да предизвика сериозни проблеми в иначе продуктивния живот на засегнатия. През последните десетилетия заболяването засяга все повече хора от всички възрастови групи, в това число подрастващи и деца. При някои хора депресивната наклонност може да бъде генетично наследена, докато при други се провокира от различни ендо и екзогенни фактори.…
През последните няколко десетилетия човечеството претърпява невероятен технологичен и информационен прогрес. Това налага прогресивното внедряване на множество електронни устройства в ежедневния и професионален живот. С нарастващото потребление на комуникационните услуги се увеличава и необходимост от оптималното и безпроблемно функциониране на поддържащите ги мрежи. Това, което мнозина не подозират е, че тези нови удобства, които са…
С напредването на медицината става все по – лесно да изследваме взаимовръзките между биологичните процеси и директния и индиректния ефект, който различни заболявания оказват върху различни органи и системи в човешкото тяло. Научните открития, направени през последните 2 десетилетия тотално промениха разбиранията относно ролята на костната система в поддържането на общото здраве. Днес знаем, че…
В последните години все по – често се говори за хистамина като прекурсор на множество здравословни проблеми и неразположения. Този не напълно разбран биогенен амин най – често се свързва със симптомите на алергична реакция и причинява както моментен, така и дългосрочен дискомфорт на нарастващ брой хора по света. Освен характерното кихане, зачервяване и сърбеж,…
Нискохистаминовата диета е един от най – ефективните начини за контролиране на симптомите на хистаминова непоносимост. В повечето случаи е трудно хистаминът да бъде изключен напълно от диетата, но спазването на някои правила за хранене и избягването на определени храни може да бъде есенциално за поддържането на добро здраве и нормален начин на живот при…
Бактериите са микроскопични едноклетъчни организми, които са разпространени почти навсякъде по Земята. Те са жизненоважни за поддържането на екосистемата както на земното кълбо, така и в човешкото тяло. Тези невидими за простото око микроорганизми са неизменна част от човешкия микробиом. Всъщност, те са толкова многобройни, че количеството им в човешкия организъм надвишава броя на човешките…
В предишната статия се запознахме с проявленията на мозъчната мъгла и най – често срещаните причини за нейната поява. Един от факторите, които се открояват беше повишеното ниво на хистамин в тялото. Този ценен биогенен амин изпълнява важни биологични функции в организма, но в големи количества може да причини множество неприятни симптоми и да наруши…
В наши дни животът става все по – динамичен и изискващ във всяко едно отношение. От съвременния човек се очаква да бъде перфектен както в личен, така и в професионален план, независимо от обстоятелствата. Мозъкът винаги трябва да функционира на пълни обороти, а концентрацията да бъде 100%. Натовареното ежедневие не ни оставя място и време…
Уртикарията е неприятно кожно заболяване, което засяга около 20% от световното население. То може да се прояви само веднъж в живота или да има хронична симптоматика и да персистира с месеци, дори години. Тъй като уртикарията се приема за идиопатично заболяване (с неизвестен произход), лечението е по – скоро симптоматично. До 75% от всички случаи…
Днес продължаваме да разискваме темата за мигрената по време на работа и начините за справяне със състоянието. В този смисъл, първо ще обсъдим какво можете да предприемете, за да минимизирате шанса от мигрена на работното място. След това ще ви представим план от няколко стъпки, които да предприемете още при първите симптоми на мигренозна атака.…
Когато става въпрос за хистамин, първата асоциация на повечето хора в повечето случаи го свързва с неприятните симптоми на алергична реакция или храносмилателно неразположение. Всъщност, това вещество участва в регулацията на редица физиологични процеси и има пряко отношение към здравето и имунитета. За да изпълнява функциите си безпроблемно е необходимо хистаминовият метаболизъм да протича правилно.…
Предният път се запознахме подробно със спецификата на зимните алергии и нещата, които могат да се предприемат за предотвратяване и ограничаване на неприятните проявления. Днес продължаваме темата като акцент ще бъдат различните методи за терапия на алергичните симптоми. Ще поговорим също и за ролята на хистамина в индуцирането на алергична реакция. Промиване на носа Много…
Типично пролетта и есента се възприемат като сезони на алергиите, тъй като дразнителите от околната среда тогава са изключително много. Истината е, че през всеки един месец от годината е възможна появата на алергична реакция, заедно със съответните неприятни симптоми, които я съпровождат. Разликата е, че през студения сезон причинителите на неблагоприятните симптоми се намират…
На всички ни се е случвало да имаме трудни дни на работа, независимо от това колко много обичаме това, което вършим. Но когато в уравнението включим мигренозна атака, положението може да стане направо непоносимо. Някои от хората, които никога не са изпитвали мигрена смятат, че това е просто малко по – силно главоболие. В действителност,…
Хистаминовата непоносимост е неприятно състояние, с което все повече хора по света се борят. В същото време, диабетът също поразява стотици хиляди годишно. На пръв поглед двете заболявания нямат нищо общо. В действителност обаче, първите изследвания, опитващи да открият връзка между тези заболявания се провеждат още през 50-те години на миналия век. Почти 40 години…
Днес продължаваме темата за връзката между нивата на хистамина и кръвната захар. В следващите редове ще обсъдим процесите, които свързват двете вещества. След това ще разгледаме различни начини за балансиране на биохимичните процеси в организма и облекчаване на симптомите на инсулинова резистентност, диабет и хистаминова непоносимост. Връзката хистамин – диабет Диабетът е хронично метаболитно заболяване,…
Мастоцитите спадат към групата на белите кръвни телца и са интегрална част от вродения и придобит имунитет. Тези левкоцитни клетки изобилстват от секреторни гранули, които освобождават хистамин и хепарин в организма когато бъдат активирани. По този начин се задейства имунния отговор към алергени и патогени. Мастоцитите участват в много физиологични процеси и имат отношение към…
Кожните заболявания са неприятен и често срещан проблем, засягащ милиони хора по света. Симптомите на повечето дерматологични състояния включват сърбеж, кожна сухота, зачервяване или обезцветяване на кожата, но в някои случаи може да се появят и болки, подуване, трудно зарастващи рани и дори кожни язви. Освен физиологичните проявления, хроничните кожни болести, които деформират кожата и…
DAO или диаминоксидаза (ДАО) е основният ензим, отговорен за разграждането на хистамин в организма. Една от основните причини за развитие на т.нар. хистаминова непоносимост всъщност се дължи на понижена активност на ДАО. Когато този жизненоважен ензим е в недостатъчно количество или не функционира правилно, в тялото започва да се натрупва прекомерно голямо количество хистамин и…
Според научните данни всеки втори човек на земята е получавал алергична реакция в един или друг етап от живота си, а почти 1/4 от световното население страда от някакъв вид хронична алергия. За някои хора алергичната симптоматика се проявява сезонно, докато при други може да бъде постоянно явление, което ги принуждава да приемат лекарства през…
В предишната статия предоставихме подробна информация за характеристиките и проявленията на мигрената и разгледахме основните фактори, които са отговорни за провокиране на състоянието. Днес ще се спрем на начините за диагностициране и ще обсъдим връзката между ензима DAO и мигрената. Методи за диагностициране на мигрена Мигрената е неврологично състояние, което няма индикативно проявление при провеждане…
Мигрената не е типичното главоболие, което почти всеки от нас е изпитвал в един или друг момент от живота си. Мигренозната болка е интензивна и обезсилваща и е придружена от редица неблагоприятни симптоми. Често пъти човек не може да предотврати появата ѝ, въпреки спазването на всички лекарските препоръки. Веднъж настъпил, пристъпът трудно се овладява и…
Продължителният студ най-после трайно отстъпи място на топлите слънчеви лъчи. Вече всички спокойно можем да се радваме на красивите пролетни багри и да се наслаждаваме на приятния аромат на красивите цветни пъпки. Или почти всички?! Повечето от вас може би свързват цъфтящите растения и аромата на млада трева с ново начало и преход към един…
Съществуват стотици видове диети, на които множество хора се доверяват за постигане на оптимално тегло, подобряване на здравословното състояние, следване на модни тенденции и други. Диетите винаги са били нещо модерно и търсено сред хората. Но не всички актуални режими на хранене целят сваляне на килограми. За разлика от много актуални хранителни течения, нискохистаминовата диета…
В последно време хората се сблъскват с все по-често с хранителни разстройства, включително лактозна, глутенова и хистаминова непоносимост. Всяко от тези състояния предполага индивидуален подход на лечение. Непоносимостта към хистамин все още е в процес на изследване и съветите на специалистите в това отношение често се допълват и променят. Все пак, започването на рестриктивен хранителен…
В наши дни здравословните проблеми, причинени от специфичния начин на живот на съвременното общество, включително влошена хранителна хигиена, прекомерна употреба на медикаменти, обездвижване, ежедневен стрес и други, са все по-често явление. Голяма част от тези състояния са свързани със заболявания на гастроинтестиналния тракт или други нарушения, които предизвикват стомашно-чревни неразположения. Всъщност, здравето на чревната микробиота…
Всеки от нас е изпитвал физическа болка в един или друг момент от живота си. Независимо дали е причинена от нараняване, травма, инфекция, дисфункция или заболяване, болката ни обезсилва и затруднява ежедневието ни. Всъщност, болката е механизъм, еволюирал, за да ни предпазва и предупреждава, че нещо аномално се случва в организма. Острата и краткотрайна болка…
Когато чуете думата „хистамин“ навярно веднага правите асоциация с „хистаминова непоносимост“. Според повечето хора, които са чували този термин, хистаминът е вещество, което създава здравословни проблеми поради ниската, или липсваща, толерантност на човешкия организъм към него. Според последните проучвания, обаче, тъй наречената „хистаминова непоносимост“ се дължи на занижени нива на ензима диаминоксидаза (DAO). Дефицитът на…
ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) е заболяване, което засяга ежедневието на все повече семейства по целия свят и ги поставя в състояниe на обърканост и безсилие поради невъзможността да се справят със специфичните нужди на децата си. Според Американската Академия по Педиатрия, неврологичното разстройство може да се диагностицира най-рано на 4-годишна възраст. В световен план…
На всички ни се е случвало да ни налегне умора и сънливост по време на работния процес в офиса. Обикновено това се случва в следобедните часове, когато организмът има нужда от време за почивка след интензивното утро и засищащия обяд. В моментите, когато усетят спад в нивото на тонуса, повечето хора „презареждат батериите“ с чаша…
Ако детето ви постоянно има хрема, кашлица или страда от запушен нос, вероятно вече сте изпробвали редица лечения. Според експертите е нормално децата да получават от шест до осем настинки годишно, с продължителност от 10 до 14 дни, Освен обикновените настинки обаче, сезонните алергии стават все по-разпространени. След първата година от живота си около 15-20…
Недостигът на диамино оксидаза (DAO) е една от най-честите причини за непоносимост към хистамин. Този ензим е отговорен за разграждането на хистамина в тялото. Когато нивата му са ниски, в организма започва да се натрупва хистамин, което отключва хистаминова непоносимост, алергични реакции и различни неприятни здравословни състояния. Какво представлява хистаминовата непоносимост Изследванията показват, че поне…
Някои хора използват диетите, за да свалят излишни килограми. Други разчитат на специализирани хранителни режими, за да се погрижат за здравето си. Днес ще разгледаме елиминационната диета – най-ценният начин да разберете как тялото ви реагира на отделни хранителни групи и да дадете на организма почивка. Какво представлява елиминационната диета Елиминационната диета е специализиран режим,…
В част 1 на този материал ви запознахме с елиминационната диета – какво представлява и за кого се препоръчва. Както вече стана ясно, този режим цели конкретни здравословни ползи, а не толкова сваляне на килограми или влизане във форма. Какви са точните преимущества на диетата – ще разберете тук. Може да намали симптомите на синдром…
Страдате ли от проблеми с храносмилането? Забелязвате ли, че след хапване изпитвате тежест, подуване, газове и дори болка в коремната област? Проблемите с храносмилателната и отделителната система често са породени от дисбаланс на важни ензими. Разберете повече за тях в днешния материал. Храносмилателната система накратко Храносмилателната система е една от най-важните в човешкото тяло. Тя…
Хистаминовата непоносимост е едно от най-неприятните здравословни състояния. Това не е алергия и не предизвиква моментална реакция на тялото. За сметка на това, симптомите могат да се проявят и задържат за доста продължително време, което прави диагностиката и лечението наистина предизвикателни. Ако имате хистаминова непоносимост или спазвате нискохистаминова диета по друга причина, медът е ваш…
Какво е общото между ягоди, зряло сирене и чаша вино? Не, не говорим за романтична вечер с половинката ви, а за основното съединение, което тези продукти съдържат. А именно – хистамин. Хистаминът е от онези вещества, които се славят със смесената си репутация. Когато е в нормални нива, той е приятел и помощник на тялото.…
Начинът, по който се храним определя толкова много други аспекти от живота ни. Дали ще страдаме от дефицит на нутриенти, дали ще се радваме на добро храносмилане, дали ще се наспиваме добре и ще имаме енергия – всичко зависи от храната. Понякога обаче от консумирането й е в основата на значим здравословен проблем. Страдате ли…
Ако сте чували за DAO, все още сте от малцинството хора, които познават механизма на усвояване на хистамин от тялото. Днес ще обърнем внимание на един ензим, който ще става все по-популярен. Какво е DAO? Диамин оксидазата (DAO) е храносмилателен ензим, произведен в бъбреците, тимуса и чревната лигавица на храносмилателния тракт. Неговата основна функция е…
Всеки човек, който страда от алергии, знае колко упорити и непредвидими са те. Никой не може да предвиди какви точно ще са симптомите при алергична реакция, кога ще се появяват и колко време ще се задържат. Дори незначителен симптом като кихането може драстично да промени качеството на живота ви. Как да се справите с алергиите…
Хранителните алергии са често срещан здравословен проблем за съвременния човек. Те засягат цели 5% от възрастните и 8% от децата по света. За разлика от хранителните непоносимости, алергиите не могат да бъдат третирани с диета. В допълнение, редица алергии могат да са смъртоносни. Това означава, че много съвременни хора трябва значително да модифицират хранителните си…
Болката и напрежението в главата са едни от най-често срещаните здравословни оплаквания. Всеки от нас е изпитвал главоболие през живота си. Какво обаче отличава главоболието от мигрената и от какво са предизвикани тези състояния ще обсъдим в днешния материал. Когато има натиск или болка в главата, може да е трудно да се каже дали изпитвате…
Синдромът на дразнимото черво (IBS) е здравословно състояние, което засяга между 6-18% от хората по света. Той включва множество симптоми, като разстройство, запек, проблеми с отделителната система, както и стомашни болки, подуване и газове. Състоянието може да бъде отключено при различни стресови фактори – диета, голямо натоварване, некачествен сън и много други. При някои жени…
Хистаминовата непоносимост се поражда, кога в тялото има натрупване на неусвоен хистамин. Това е здравословно състояние, което се характеризира с множество неприятни симптоми. Такъв тип непоносимост може да се отключи по много начини – от лекарства, при досег с определени замърсители на околната среда, както и при консумация на дадени храни. Именно храните се смятат…
Страдате от хистаминова непоносимост илифибромиалгия или дефицит? Детето ви е с установен синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност? Имате мигрена, която не се повлиява от никакво лечение? Може би отговорът, който търсите е DAO. Какво е DAO? Диамин оксидазата (DAO) е храносмилателен ензим, който се синтезира естествено в бъбреците, тимуса и чревната лигавица на…
