Възползвайте се от укрепващата сила на полифенолите
Полифенолите са съединения, за които вероятно сте чували. Те често се споменават от медиите като ключови елементи в най-новите суперхрани. Причината, поради която червеното вино и тъмният шоколад се считат за „полезни за вас“, е високото им съдържание на полифеноли. Въпреки широката им популярност, преди да започнете да консумирате суперхрани е полезно да отделите малко…