Ако детето ви постоянно има хрема, кашлица или страда от запушен нос, вероятно вече сте изпробвали редица лечения. Според експертите е нормално децата да получават от шест до осем настинки годишно, с продължителност от 10 до 14 дни, Освен обикновените настинки обаче, сезонните алергии стават все по-разпространени. След първата година от живота си около 15-20…
Недостигът на диамино оксидаза (DAO) е една от най-честите причини за непоносимост към хистамин. Този ензим е отговорен за разграждането на хистамина в тялото. Когато нивата му са ниски, в организма започва да се натрупва хистамин, което отключва хистаминова непоносимост, алергични реакции и различни неприятни здравословни състояния. Какво представлява хистаминовата непоносимост Изследванията показват, че поне…
Някои хора използват диетите, за да свалят излишни килограми. Други разчитат на специализирани хранителни режими, за да се погрижат за здравето си. Днес ще разгледаме елиминационната диета – най-ценният начин да разберете как тялото ви реагира на отделни хранителни групи и да дадете на организма почивка. Какво представлява елиминационната диета Елиминационната диета е специализиран режим,…
В част 1 на този материал ви запознахме с елиминационната диета – какво представлява и за кого се препоръчва. Както вече стана ясно, този режим цели конкретни здравословни ползи, а не толкова сваляне на килограми или влизане във форма. Какви са точните преимущества на диетата – ще разберете тук. Може да намали симптомите на синдром…
Страдате ли от проблеми с храносмилането? Забелязвате ли, че след хапване изпитвате тежест, подуване, газове и дори болка в коремната област? Проблемите с храносмилателната и отделителната система често са породени от дисбаланс на важни ензими. Разберете повече за тях в днешния материал. Храносмилателната система накратко Храносмилателната система е една от най-важните в човешкото тяло. Тя…
Хистаминовата непоносимост е едно от най-неприятните здравословни състояния. Това не е алергия и не предизвиква моментална реакция на тялото. За сметка на това, симптомите могат да се проявят и задържат за доста продължително време, което прави диагностиката и лечението наистина предизвикателни. Ако имате хистаминова непоносимост или спазвате нискохистаминова диета по друга причина, медът е ваш…
Какво е общото между ягоди, зряло сирене и чаша вино? Не, не говорим за романтична вечер с половинката ви, а за основното съединение, което тези продукти съдържат. А именно – хистамин. Хистаминът е от онези вещества, които се славят със смесената си репутация. Когато е в нормални нива, той е приятел и помощник на тялото.…
Начинът, по който се храним определя толкова много други аспекти от живота ни. Дали ще страдаме от дефицит на нутриенти, дали ще се радваме на добро храносмилане, дали ще се наспиваме добре и ще имаме енергия – всичко зависи от храната. Понякога обаче от консумирането й е в основата на значим здравословен проблем. Страдате ли…
Ако сте чували за DAO, все още сте от малцинството хора, които познават механизма на усвояване на хистамин от тялото. Днес ще обърнем внимание на един ензим, който ще става все по-популярен. Какво е DAO? Диамин оксидазата (DAO) е храносмилателен ензим, произведен в бъбреците, тимуса и чревната лигавица на храносмилателния тракт. Неговата основна функция е…
Всеки човек, който страда от алергии, знае колко упорити и непредвидими са те. Никой не може да предвиди какви точно ще са симптомите при алергична реакция, кога ще се появяват и колко време ще се задържат. Дори незначителен симптом като кихането може драстично да промени качеството на живота ви. Как да се справите с алергиите…