10 практични съвета за започване на ниско – хистаминова диета

В последно време хората се сблъскват с все по-често с хранителни разстройства, включително лактозна, глутенова и хистаминова непоносимост. Всяко от тези състояния предполага индивидуален подход на лечение. Непоносимостта към хистамин все още е в процес на изследване и съветите на специалистите в това отношение често се допълват и променят. Все пак, започването на рестриктивен хранителен…