Страдате ли от проблеми с храносмилането? Забелязвате ли, че след хапване изпитвате тежест, подуване, газове и дори болка в коремната област? Проблемите с храносмилателната и отделителната система често са породени от дисбаланс на важни ензими. Разберете повече за тях в днешния материал. Храносмилателната система накратко Храносмилателната система е една от най-важните в човешкото тяло. Тя…
Хистаминовата непоносимост е едно от най-неприятните здравословни състояния. Това не е алергия и не предизвиква моментална реакция на тялото. За сметка на това, симптомите могат да се проявят и задържат за доста продължително време, което прави диагностиката и лечението наистина предизвикателни. Ако имате хистаминова непоносимост или спазвате нискохистаминова диета по друга причина, медът е ваш…
Какво е общото между ягоди, зряло сирене и чаша вино? Не, не говорим за романтична вечер с половинката ви, а за основното съединение, което тези продукти съдържат. А именно – хистамин. Хистаминът е от онези вещества, които се славят със смесената си репутация. Когато е в нормални нива, той е приятел и помощник на тялото.…
Начинът, по който се храним определя толкова много други аспекти от живота ни. Дали ще страдаме от дефицит на нутриенти, дали ще се радваме на добро храносмилане, дали ще се наспиваме добре и ще имаме енергия – всичко зависи от храната. Понякога обаче от консумирането й е в основата на значим здравословен проблем. Страдате ли…
Ако сте чували за DAO, все още сте от малцинството хора, които познават механизма на усвояване на хистамин от тялото. Днес ще обърнем внимание на един ензим, който ще става все по-популярен. Какво е DAO? Диамин оксидазата (DAO) е храносмилателен ензим, произведен в бъбреците, тимуса и чревната лигавица на храносмилателния тракт. Неговата основна функция е…
Всеки човек, който страда от алергии, знае колко упорити и непредвидими са те. Никой не може да предвиди какви точно ще са симптомите при алергична реакция, кога ще се появяват и колко време ще се задържат. Дори незначителен симптом като кихането може драстично да промени качеството на живота ви. Как да се справите с алергиите…
Хранителните алергии са често срещан здравословен проблем за съвременния човек. Те засягат цели 5% от възрастните и 8% от децата по света. За разлика от хранителните непоносимости, алергиите не могат да бъдат третирани с диета. В допълнение, редица алергии могат да са смъртоносни. Това означава, че много съвременни хора трябва значително да модифицират хранителните си…
Болката и напрежението в главата са едни от най-често срещаните здравословни оплаквания. Всеки от нас е изпитвал главоболие през живота си. Какво обаче отличава главоболието от мигрената и от какво са предизвикани тези състояния ще обсъдим в днешния материал. Когато има натиск или болка в главата, може да е трудно да се каже дали изпитвате…
Синдромът на дразнимото черво (IBS) е здравословно състояние, което засяга между 6-18% от хората по света. Той включва множество симптоми, като разстройство, запек, проблеми с отделителната система, както и стомашни болки, подуване и газове. Състоянието може да бъде отключено при различни стресови фактори – диета, голямо натоварване, некачествен сън и много други. При някои жени…
Хистаминовата непоносимост се поражда, кога в тялото има натрупване на неусвоен хистамин. Това е здравословно състояние, което се характеризира с множество неприятни симптоми. Такъв тип непоносимост може да се отключи по много начини – от лекарства, при досег с определени замърсители на околната среда, както и при консумация на дадени храни. Именно храните се смятат…