Елиминационна диета част 1 – какво представлява

Някои хора използват диетите, за да свалят излишни килограми. Други разчитат на специализирани хранителни режими, за да се погрижат за здравето си. Днес ще разгледаме елиминационната диета – най-ценният начин да разберете как тялото ви реагира на отделни хранителни групи и да дадете на организма почивка. Какво представлява елиминационната диета Елиминационната диета е специализиран режим,…

Елиминационна диета част 2 – ползи и предимства

В част 1 на този материал ви запознахме с елиминационната диета – какво представлява и за кого се препоръчва. Както вече стана ясно, този режим цели конкретни здравословни ползи, а не толкова сваляне на килограми или влизане във форма. Какви са точните преимущества на диетата – ще разберете тук. Може да намали симптомите на синдром…