10 практични съвета за започване на ниско – хистаминова диета

В последно време хората се сблъскват с все по-често с хранителни разстройства, включително лактозна, глутенова и хистаминова непоносимост. Всяко от тези състояния предполага индивидуален подход на лечение. Непоносимостта към хистамин все още е в процес на изследване и съветите на специалистите в това отношение често се допълват и променят. Все пак, започването на рестриктивен хранителен…

Всичко за SIBO и връзката му с хистаминовата непоносимост

В наши дни здравословните проблеми, причинени от специфичния начин на живот на съвременното общество, включително влошена хранителна хигиена, прекомерна употреба на медикаменти, обездвижване, ежедневен стрес и други, са все по-често явление. Голяма част от тези състояния са свързани със заболявания на гастроинтестиналния тракт или други нарушения, които предизвикват стомашно-чревни неразположения. Всъщност, здравето на чревната микробиота…