Алергиите, хистаминът и правилното хранене – каква е връзката

Всеки човек, който страда от алергии, знае колко упорити и непредвидими са те. Никой не може да предвиди какви точно ще са симптомите при алергична реакция, кога ще се появяват и колко време ще се задържат. Дори незначителен симптом като кихането може драстично да промени качеството на живота ви. Как да се справите с алергиите…

Най-често срещаните хранителни алергии

Хранителните алергии са често срещан здравословен проблем за съвременния човек. Те засягат цели 5% от възрастните и 8% от децата по света. За разлика от хранителните непоносимости, алергиите не могат да бъдат третирани с диета. В допълнение, редица алергии могат да са смъртоносни. Това означава, че много съвременни хора трябва значително да модифицират хранителните си…