7 начина да улесните ежедневието на дете с ADHD

ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) е заболяване, което засяга ежедневието на все повече семейства по целия свят и ги поставя в състояниe на обърканост и безсилие поради невъзможността да се справят със специфичните нужди на децата си. Според Американската Академия по Педиатрия, неврологичното разстройство може да се диагностицира най-рано на 4-годишна възраст. В световен план…

Ефективни техники за ободряване по време на работа

На всички ни се е случвало да ни налегне умора и сънливост по време на работния процес в офиса. Обикновено това се случва в следобедните часове, когато организмът има нужда от време за почивка след интензивното утро и засищащия обяд. В моментите, когато усетят спад в нивото на тонуса, повечето хора „презареждат батериите“ с чаша…