Натуропатия при сезонни алергии

Сезонните алергии могат да се проявят внезапно, когато определени дървета и треви започнат да отделят алергени в околната среда. При много хора имунната система реагира чрез бързо производство на антитела. Те се свързват с алергените и водят до освобождаване на хистамин от имунни клетки, наречени мастоцити. Хистаминът е ендогенен химикал, който дразни и възпалява лигавицата…

Цветът на храната: ползите за здравето от приема на фитонутриенти

Фитонутриентите са част от химичния състав на растенията и притежават много полезни за здравето свойства, включително антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Консумацията на плодове, зеленчуци, подправки и билки може да помогне на човешкия организъм да запълни недостига си от важни нутриенти, като се възползва от уникалните им здравословни свойства. Цветовете на плодовете и зеленчуците често са…