Кверцетин: природен антиоксидант с безброй ползи за здравето

Чудили ли сте се какво прави една храна „суперхрана“ или защо червеното вино, зеленият чай, боровинките и зелето са толкова полезни за нашето здраве? Онова, което ги свързва е съдържанието на кверцетин – естествено съединение, което предлага множество ползи, включително по-дълъг живот, по-добро сърдечно-съдово здраве, повишен имунитет и устойчивост на стрес. В десетки изследвания е…

Хистаминовата непоносимост: причини, симптоми и начини за справяне с проблема

Хистаминовата непоносимост е състояние, което засяга все повече хора, макар и  често да остава недиагностицирано. То може да предизвика симптоми, наподобяващи алергични реакции, както и редица други здравословни проблеми като главоболие, подуване на корема и храносмилателни нарушения. В тази статия ще разгледаме какво представлява хистаминовата непоносимост, кои са причините за нейното възникване, какви са характерните…